15 dana redovno ovo konzumirajte i možete smršati čak 15 kilograma! NAJBOLJI UČINAK IKADA!
admin May 8, 2017
Podjelite sa prijateljima

Sve gojazne osobe, kao i oni koji imaju bilo kakvih problema sa probavom hrane ili kožom, mogu da započnu sa primjenom ove dijete. Ona traje samo 15 dana, a u tom periodu možete da smanjite apsorpciju masnoće u velikoj mjeri, s tim da tada primjenjujete jednu od prirodnih metoda. Osim toga, koža vašeg tijela postati će mnogo ljepša.

Dijeta nije preporučljiva za sve, pa biste prije nego se odlučite da započnete s njom, da se posavjetujete sa svojim ljekarom ili čak nutricionistom. Za vrijeme dijete svakako idite na redovne preglede kod ljekara, kako ne bi došlo do razvoja bilo kakvih komplikacija.

Sa ovom dijetom, moguće je da u toku jednog dana izgubite od pola do jednog kilograma, a sve zavisi od toga koliko se vi trudite!

Doći će do smanjenja unošenja ugljikohidrata, pri čemu dolazi i do smanjenja same mišićne mase, pa je neophodno da u tom periodu povećate svoju fizičku aktivnost. Možete se odlučiti za fitnes, svakodnevno trčanje, vožnju bicikla, ili jednostavno da svaki dan hodate.

Nikako nemojte hranu da solite, nego kao zamjenu možete uzimati neko začinsko bilje.

 

loading...

Comments

comments