Recept za pripremu kefira, te koliko je zdravo da se on konzumira!!
admin November 22, 2017
Podjelite sa prijateljima

 

Konzumiranje kefira na našim prostorima postaje sve učestalije, jer su ljudi spoznali da je to zdrava namirnica koja može samo pomoći našem organizmu. Međutim, rijetko ko zapravo i zna kakva je to namirnica, kako se pravi, te u koju svrhu ga je najbolje konzumirati.

 

 

 

 

Nakon što pročitate ovaj tekst do kraja, sigurni smo da ćete i sami poželjeti da pripremite kefir i da počnete s anjegovim konzumiranjem.

 

Prvo ćemo vam objasniti šta je to kefir!?

Ako bismo željeli da vam u najkraćim crtamo objasnimo značenje, onda slobodno možemo da kažemo da se tu radi o fermentiranom mlijeku. Svojim izgledom podsjeća na jogurt, ali se od njega razlikuje po tome što posjeduje značajne probiotske kulture.

Ima pozitivan učinak na cijelo ljudsko tijelo, a naročito na naša crijeva.  Ono poboljšava probavu mlijeka , jer djeluje na laktozu koja je prisutna u mlijeku  za vrijeme fermentacije.

 

U današnje vrijeme kefir možete svugdje uzeti, ali i možete sami da ga pripremite jer nije uopšte teško i komplikovano.

 

 

 

 

loading...

Comments

comments