Sa ovim jednostavnim receptom, prepolovila sam svoje kilograma! Sada živim mnogo bolje i sretnija sam!
admin January 12, 2018
Podjelite sa prijateljima

 

Četrdesetosmogodišnja Alison Lejk imala je problema sa viškom kilograma. Ugojila se na čak 122 kilgrama, a da bi kupila sebi hranu kako bi se dovoljno najela , svake sedmice je morala trošiti po nekoliko stotina dolara. Poslije mnogo godina patnje i nezadovoljnog izgleda, odlučila je da napravi promijene i ukloni višak kilograma. 

 

 

 

 

Godinama unazad, ova majka i supruga imala je ozbiljan problem. Naime, u velikim količinama je konzumirala isključivo brzu i nezdravu hranu , zbog čega je sve vše dobijala kilograma.

Znalo se dešavati da sama pojede čitavo pile, a da to upotpuni i sa čipom.

 

Kada je shvatila koliko je pretjerala i da joj niko ne može pomoći, ako sama sebi ne pomogne, odlučila je da napravi neke promijene i barem malo izgubi kilograma.

 

 

 

Naime, kako  priznaje napravila je samo jednu promijenu, ali koja je očigledno itekako imala učinka.

 

Ona je počela samo dosta sporije da konzumira hranu i da uživa u svakom zalogaju.

Kada jedemo želudac poslije 15 minuta prima informaciju da je dovoljno hrane unešeno i tada se javlja osjećaj sitosti.

 

 

 

Ukoliko brzo uzimamo hranu , onda se i prejedemo pa osjećamo i bolove u stomaku, tako da ako počnemo postepeno i polako da jedemo možemo za kratko vrijeme da djelujemo na tjelesnu težinu.

Alison nam je dokazala da se ova navika može lako promijeniti, a i sami se uvjerite u to!

loading...

Comments

comments