SAČUVAJTE ZDRAVLJE SVOJE JETRE: Otkriveno šta je uništava, a sa čim biste je mogli obnoviti i popraviti njen rad!
admin May 18, 2017
Podjelite sa prijateljima

Organ koji je zadužen da pročišćava sve u našem organizmu upravo je jetra. Često ste sigurno mogli da čujete kako za nju kažu da je ”tihi organ”, jer kada su neki manji problemi ona se nikada ne buni, ali ako je zaista otrujemo, onda će cijeli organizam da trpi posljedice. 

Prve promjene je veoma bitno na vrijeme primjetiti. Ovi simptomi se prvi pojavljuju i oni nam ukazuju da je jetra postala preopterećena:

  • PMS
  • depresija
  • sve češće nesanice
  • česte promijene raspoloženja
  • svakodnevni umor
  • jake glavobolje

Najčešći razlozi zbog kojih se ugrožava zdravlje jetre su:

  • Često uzimanje brze hrane, kao i masne i previše pržene. Ovo ima mnogo gori efekat i ako se one konzumiraju u velikim količinama.
  • Ako pijete dosta kafe. Ovo može da bude jako opasno kada su u pitanju starije osobe. Veća količina kafe, ne samo da može djelovati na zdravlje jetre, nego dovodi i do oštećenja bubrega.
  • Hrana koja je obogaćena mastima, kao što su: krofne, čips, uštipci i slično. Ona također, u sebi sadrži dosta lipidnih peroksida koji imaju moć da uništavaju ili oštećuju ćelije jetre.

Alkohol

Kao i ostala hrana, tako i alkohol se razgrađuje upravo u ovom organu. Ako unosimo u svoj organizam veće količina alkoholnih pića, onda uzrokujemo štećenje jetre. Međutim, u isto vrijeme dolazi do razvoja drugih oštećenja, kao što su mozak, CNS, gušterača.

Najčešća oboljenja koja se tada razvijaju su ciroza jetre, kao i hepatitis.

Pušenje

Svaka cigareta u sebi sadrži ogromne količine toksina, među kojima su ipak najzastupljeniji akrolein, benzapiren, cijanid, acetaldehid, policiklički aromatski ugljikovodonici, kao i razni drugi. Svaki od ovih otrova ulazi u krv, pri čemu jetra dobija težak zadatak, da sve toksine izbaci van.

Otrovi / toksini

Pesticidi koji su prisutni u određenim namirnicama, mogu da prouzrokuju razvoj hroničnih oboljenja kod ljudi. Svakako treba napomenuti da se u njih ubrajaju i rani lijekovi, tablete, ali sigurno vi to već znate.

Ukoliko želite da očistite jetru od svih štetnih materija, onda biste trebali početi sa upotrebom ovih namirnica:

  • zeleno povrće
  • bijeli luk
  • kruške
  • artočoka
  • jabuka
  • mahune

Podijelite ovaj članak sa svojim prijateljima, pa neka i oni zaštite svoje zdravlje i spriječe oboljenje jetre! 🙂

loading...

Comments

comments